नमस्कार दोस्तों कैसे हैं आप लोग आशा करता हूं आप बिल्कुल ठीक होंगे आपका हार्दिक स्वागत है हमारे इस लेख में आज के इस नए लेख के मदद से हम हल्दी के गुण फायदे एवम उपयोग और नुकसान (Turmeric Health Benefits In Hindi) के बारे में संपूर्ण जानकारी पूरे विस्तार से प्राप्त करने वाले हैं और इसके बारे में जानने भी वाले हैं। क्योंकि दोस्तों बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो हल्दी का सेवन करते हैं लेकिन वह नहीं जानते हैं कि हल्दी के फायदे और नुकसान क्या क्या होते हैं। 

दोस्तों इस लेख में हम लोगों जानेंगे कि हल्दी क्या है और हल्दी का किस किस चीज में उपयोग किया जाता है और हल्दी के अलग अलग नाम अलग अलग भाषाओं में, इसके अलावा हम लोग इस आर्टिकल में पूरा विस्तार से जानेंगे कि हल्दी के फायदे क्या क्या होते हैं और हल्दी के नुकसान क्या क्या होते हैं और इसके अलावा इस आर्टिकल में हम लोग यह भी जानने की कोशिश करेंगे कि हल्दी का उपयोग किस प्रकार से किया जाता है।

और  उसके बाद इस आर्टिकल में हम आपको यह भी बताएंगे कि हल्दी के कितने प्रकार होते हैं। इसके अलावा हम लोग इस आर्टिकल के अंत में बात करेंगे कि क्या रोज हल्दी का सेवन करना चाहिए और हल्दी में कौन कौन सा पोषक तत्व पाया जाता है तो यदि आपकी इन सारी जानकारियों के बारे में एक कुछ भी नहीं जानते हैं और आप हल्दी को सेवन करना चाहते हैं ।

तो कृपया आप हमारे इस आर्टिकल को पूरा अंत तक जरूर पढ़ें क्योंकि इस आर्टिकल में हमने हल्दी से जुड़ी सभी जानकारियों को पूरा आसान से आसान और सरल से सरल भाषा में समझाया है तो दोस्तों बिना कोई देरी के चलिए शुरू करते हैं आज के इस नए लेख को और जानते हैं कि हल्दी के फायदे और नुकसान क्या होते हैं।

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हल्दी क्या है? (What is Turmeric in Hindi?)

Does turmeric have anticancer properties?

दोस्तों अगर आपके मन में यह सवाल है कि हल्दी क्या होता है तो आप हमारे इस टॉपिक के साथ अंत तक बने रहे क्योंकि इस टॉपिक में हम इसी पर विचार विमर्श करने वाले है तो चलिए शुरू करते हैं इस टॉपिक को बिना देरी किए हुए हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी एक जड़ी-बूटी है।

इसका इस्तेमाल मसालों के रुप में प्रमुखता खाना बनाने के रूप मे भी किया जाता है। और क्या आपको मालूम है कि हिंदू धर्म में हल्दी यानी कि (turmeric) पूजा के रूप में भी किया जाता है या कोई भी शुभ काम करते समय हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है।

आपको तो मालूम ही होगा कि अगर खाने में हल्दी ना पड़े तो खाने का स्वाद ही बिगड़ जाता है हल्दी बिना कई ऐसे खाने है जो को अधूरे हैं जब उस खाने में हल्दी डलाता है तभी उन का स्वाद और रंग पूरा हो पाता है और हम आप के जानकारी के लिए यह भी बता दें कि खाने के अलावा कई तरह की बीमारियों और रोगों का निवारण कराने में भी हल्दी का इस्तेमाल बडे ही प्रचुर मात्रा में होता है।

इस समय पूरी दुनिया में कई ऐसे विसेसगयो द्वरा हल्दी के गुणों पर रिसर्च चलाये जा रहे हैं और कई रिसर्च आयुर्वेद में बताए गुणों कि पुष्टि करते हैं। तो चलिए दोस्तों अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हुए और हल्दी से जुड़ी कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

हल्दी के प्रकार (Types of Turmeric in hindi)

दोस्तों इस टॉपिक के मदद से हम जानने वाले हैं कि आखिर हल्दी के कितने प्रकार होते हैं तो चलिए शुरू करते हैं टॉपिक को बिना देरी किए हुए हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि दुनिया भर में हल्दी के लगभग कई सारे अलग-अलग तरह के प्रकार पाए जाते हैं जिनकी उपयोग भी अलग-अलग होती है।

हमने आपको नीचे में स्टेप बाय स्टेप करके हल्दी के कुछ चार ऐसे प्रमुख पर जातियों के बारे में बताया है जिनका उपयोग अक्सर हम लोग करते हैं तो चलिए उन्हें जान लेते हैं।

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1. Curcuma longa

File:Curcuma longa roots.jpg - Wikimedia Commons

दोस्तों जब हल्दी के प्रकार के बारे में बात की जाती है तो यह हल्दी का Curcuma longa प्रकार सबसे ऊपर आता है क्योंकि यह खास करके बहुत से घरों में उपयोग किया जाता है । हल्दी की इस प्रजाति का इस्तेमाल मुख्य रुप से औषधियों और घर मे खाना बनाने के मसाले के रूप में किया जाता है। इस के पौधे तकरीबन 60-90 CM तक ऊँचें होते हैं।

इस हल्दी का रंग अंदर से लाल या पूरे तरह से पीला होता है। यही वह हल्दी है जिसका उपयोग हम अपने घरों में सब्जी बनाने में करते हैं। यह हल्दी का प्रकार आपको बाजार या जनरल किराना स्टोर पर काफी आसानी से मिल जाएगा।

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2. Curcuma aromatica

Rare Curcuma Aromatica Kasturimanjal Cosmetic Turmeric 1Kg.  Rhizomes,roots,bulbs,tubers for growing.(REAL CURCUMA AROMATICA is rarely  available in market,Grow this rarest of the rare plant at home garden. ONE  KG.GROWABLE FRESH BULBS AS SHOWN

दोस्तों यह Curcuma aromatica हल्दी के प्रकार में दूसरे नंबर पर आता है और यह आमतौर पर इसे जंगलों में पाया जाता है इसीलिए लोग इसको जंगली हल्दी के नाम से भी जानते हैं इसका उपयोग भी काफी निम्न निम्न तरीकों से किया जाता है।

3. Curcuma amada

Curcuma amada - Wikipedia

दोस्तों यह Curcuma amada हल्दी के प्रकार में दूसरे नंबर पर आता है इस हल्दी के कन्द और पत्तों में कपूर और आम जैसी महक होती है। इसी कारण से इसे (Mango ginger) आमाहल्दी भी कहा जाता है।

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4. Curcuma caesia

Curcuma Caesia at Rs 4500/kg | Kandivali West | Mumbai| ID: 23078089830

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि Curcuma caesia इस हल्दी के प्रकार को आमतौर पर लोग काली हल्दी भी कहते हैं। ऐतिहासिक और पौराणिक मान्यताओं के अनुसार इस हल्दी में काफी ज्यदा चमत्कारिक गुण होते हैं। इस हल्दी का इस्तेमाल ज्योतिष और तंत्र विद्या में भी ज्यादा होता है।

तो दोस्तों कुछ यहीं थे हल्दी के प्रमुख प्रकार जिनका उपयोग लोग करते हैं मगर आमतौर पर इन सभी हल्दी के प्रमुख प्रकारों में से सबसे ज्यादा उपयोग सबसे पहला वाला इस (Curcuma longa) प्रकार को ही किया जाता है क्योंकि वह आसानी से किसी के घर में भी देखने को मिल जाएगा। तो चलिए दोस्तों अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हुए और हल्दी से जुड़ी कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

हल्दी के अलग अलग नाम अलग अलग भाषाओं में

दोस्तों इस टॉपिक के मदद से हम हल्दी के अन्य भाषाओं में अन्य नाम के बारे में जानने वाले हैं क्योंकि आपको मालूम ही होगा कि हमारे देश भारत में लगभग कुछ दूर जाने के बाद ही भाषा में बदलाव आपको देखने को मिल जाएगा तो इसीलिए हल्दी के अन्य नामों के बारे में भी जानना जरूरी है तो चलिए शुरू करते हैं इस टॉपिक को बिना देरी किए हुए

  • हल्दी का नाम English भाषा मे : Turmeric (टर्मेरिक्)
  • हल्दी का नाम Sanskrit भाषा मे : हरिद्रा, काञ्चनी, पीता,  रजनी, रंजनी, कृमिघ्नी, योषित्प्रिया, हट्टविलासिनी, हलदी, गौरी, अनेष्टा, हरती,निशाख्या, वरवर्णिनी, इत्यादि
  • हल्दी का नाम Hindi भाषा मे : हलदी, हर्दी, हल्दी;
  • हल्दी का नाम Urdu भाषा मे : हलदी (Haladi)
  • हल्दी का नाम Asam भाषा मे : हलादी (haladhi);
  • हल्दी का नाम Konkani  भाषा मे : हलद (Halad);
  • हल्दी का नाम Kannada भाषा मे : अरसिन (Arsina), अरिसिन (Arisin)
  • हल्दी का नाम Gujrati भाषा मे : हलदा (Halada);
  • हल्दी का नाम Tamil भाषा मे  : मंजल (Manjal)
  • हल्दी का नाम Telgu भाषा मे : पसुपु (Pasupu), पाम्पी (Pampi)
  • हल्दी का नाम Bengali भाषा मे  : हलुद (Halud), पितरस (Pitras);
  • हल्दी का नाम Punjabi भाषा मे  : हलदी (Haldi), हलदर (Haldar);
  • हल्दी का नाम Marathi भाषा मे : हलद (Halade), हलदर (Haldar);
  • हल्दी का नाम Malyalam भाषा मे : मन्जल (Manjal), मन्नाल (Mannal), पच्चामन्नाल (pacchamannal)
  • हल्दी का नाम  foreigner English भाषा मे  : कॉमन टर्मेरिक (Commonturmeric), इण्डियन सैफरन (Indian saffron),
  • हल्दी का नाम Arabi भाषा मे : उरुकेस्सुफ (Urukessuf), कुरकुम (Kurkum);
  • हल्दी का नाम Persian भाषा मे : जर्द चोब (Zard chob), दारजरदी (Darjardi)

तो दोस्तों कुछ यही हल्दी के अन्य नाम थे जिन्हें अन्य भाषा में बोला जाता है तो चलिए दोस्तों अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हुए हम हल्दी से जुड़ी कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

हल्दी में मौजूद पोषक तत्व

दोस्तों इस टॉपिक के मदद से हम जानने वाले हैं कि आखिर एक हल्दी में कौन कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं और वह कितने मात्रा में पाए जाते हैं तो चलिए शुरू करते हैं इस टॉपिक को बिना देरी किए हुए हमने नीचे में सभी पोषक तत्वों को स्टेप बाई स्टेप कर के लिखा है और उन के मात्रा को भी लिखा है तो आप उन्हें ध्यान से पढ़ें

  • कैलोरी (Calories) तकरीबन 24 mg
  •  फैट (fat) तकरीबन 1%
  • सोडियम (sodium) तकरीबन 3mg
  • कार्बोहाइड्रेट (carbohydrate) तकरीबन 1%
  • फाइबर (fibre) तकरीबन 6%
  • विटामिन सी (Vitamin C) तकरीबन 3%
  • कैल्सियम (calcium) तकरीबन 1%
  • आयरन (iron) तकरीबन 16%

 हल्दी में कुछ इस प्रकार से पोषक तत्व के मात्रा पाय जाते है । हल्दी में आयरन तथा vitamin C भी मिलता हैं इस तरह हल्दी पोषक तत्व के मामलों में मल्टी टेलेंटेड हैं, जो कि हमारे शरीर को रोगों से लड़ने के लिए पूरी तरह से तैयार करता हैं। तो दोस्तों कुछ इस तरह से ही हल्दी होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी से जुड़ी कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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हल्दी के फायदे और गुण (Benefit of turmeric in Hindi)

दोस्तों इस टॉपिक के मदद से हम जाने वाले हैं कि हल्दी की सेवन करने से हमारे शरीर में किस किस तरह के फायदे होते हैं तो चलिए शुरू करते हैं इस टॉपिक को बिना देरी किए हुए हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी के होने वाले फायदे को हमने स्टेप बाय स्टेप कर के नीचे में लिखा है तो आप उन्हें ध्यान से पढ़ें और समझे।

हल्दी के मदद से कैंसर की बीमारी रोके 

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन से कैंसर जैसे बड़े बीमारी से भी बच सकते हैं हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिस में हमारी शरीर की कुछ कोशिकाएं यानी कि cell हमारे शरीर के विपरीत तरह से ही काम करने लगती है।

हल्दी यानी (turmeric) का सेवन करने से कैंसर को बढ़ाने वाली कोशिकाएं हमारे शरीर से पूरी तरह से नष्ट होती है, व हल्दी इन्हें बढ़ने से रोकती है और धीरे धीरे इन्हें मार देती है। खाली पेट हल्दी खाने से शरीर के अंदर सारे तरह तरह के विषेले पदार्थ काफी आसानी से निकल जाते है व कैंसर के होने chance भी बहुत कम हो जाता है।

तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

हल्दी मदद से आप गठिया रोग से छुटकारा पवसक्ते है।

क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से गठिया जैसे रोग से भी छुटकारा पा सकते हैं हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज (Antioxidant properties) होती है जो हमारी शरीर में फ्री रेडिकल्स (free radicals) को पूरी तरह से नष्ट करती है जो हमारी शरीर की दूसरी अनवंसिक कोशिकाओं को प्रभावित करते है।

रोज हल्दी खाने से हमारे शरीर में गठिया रोग का दर्द में भी बहुत आराम मिलता है। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

हल्दी मदद से आप कोलेस्ट्रोल कम करे

गाइस क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से अपने शरीर का कोलेस्ट्रोल भी कम कर सकते हैं। हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी खाने से हमारे शरीर मे cholesterol की मात्रा बहुत हद तक कम  होने लगती है।

ये बात लगभग हम सब को पता है कि हमारे शरीर शरीर में अगर cholesterol बढ़ता है तो अन्य बहुत तरह की बीमारियाँ भी पीछे पीछे हमारे शरीर मे आ जाती है। हल्दी से हम इस से बच सकते है। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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हल्दी मदद से आप प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये

गाइस क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से अपने शरीर का प्रतिरोधक क्षमता को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं। हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि  हल्दी में मौजूद एन्तिबैक्टेरिया (Antibacteria), एन्तिफंगल (Antifungal) कुछ  तत्व  हमारे शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को काफी हद तक बढ़ाते है।

सर्दी खांसी जुखाम की तरह के फ्लू या वायरस से ये हमें बचा के रखता है। इस के लिए आप को हल्दी वाला दूध (milk) नियमित रूप से पीना चाहिए। डॉक्टर और कई सारे विसेसगय भी इसे बहुत फायदेमंद मानते है। 1 गिलास  दूध को अच्छे से गर्म कर के इस में तकरीबन 1 छोटे चम्मच हल्दी डाल कर फिर उसे अच्छे तरह से मिला कर के पियें।

क्या आपको मालूम है कि ठण्ड के दिनों में इसे रोज रात को सोने के समय से पहले पीना चाहिए। इस से शरीर में सर्दी और खांसी तो जाएगी साथ ही साथ छोटे मोटे दर्द से भी बहुत आराम मिलेगा। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

डायबटीज से छुटकारा पाए

क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से डायबटीज जैसे रोग से भी छुटकारा पा सकते हैं हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी डायबटीज (diabetes) वालों के लिए बहुत ही गुणकारी शाबित होता है। इस से  हमारे शरीर में (glucose) गुलुकोसे की मात्रा को भी नियंत्रण में रहती है।

आपको शायद ही मालूम होगा कि हल्दी की कैप्सुल भी आती है जिसे डॉक्टर की सलाह के अनुसार लेना चाहिए। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

हल्दी के मदद से घाव मिटाए

क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से घाव से भी छुटकारा पा सकते हैं हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी कई सालों से एक एंटीसेप्टिक (antiseptic) की तरह इस्तेमाल हो रहा है, कही पर भी कटे हुए पर हल्दी लगाने से खून भी बंद हो जाता है, व वह घाव को भी बहुत जल्दी भर कसता है|

स्किन में होने वाले तरह तरह के infection को भी हल्दी दूर करता है। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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वजन कंट्रोल करे

क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने शरीर की वजन को कंट्रोल सकते हैं हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि वजन कम करने के लिए हल्दी बहुत पावरफुल और गुणकारी है। हल्दी में मौजूद पोशाक तत्व हमारे शरीर के फैट को धीरे धीरे कम करते रहता है।

वजन कम करने के चाह रखने वालो को तकरीबन 1 छोटे चम्मच हल्दी अपने खाने में शामिल करना चाहिए। ऐसा करने से आपके शरीर का वजन तुरंत ही कम हो जाएगा और आपके शरीर पर आंच भी नहीं आएगी। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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हल्दी की मदद से आप अपने पेट की पाचन सही करे

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने शरीर की पेट की पाचन प्रक्रिया की सही कर सकते हैं हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी खाने से हमारे शरीर की पाचन तंत्र में कोई समस्या नहीं आती है, इस से गैस एसिडिटी (Acidity) की भी समस्या दूर होती है।

अगर आप किसी को गाल्ब्लाडर में कुछ परेशानी है तो उसे डॉक्टरों के हिसाब से हल्दी का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

हल्दी हमारे लीवर के लिए लाभदायक

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने शरीर की लीवर को ठीक कर सकते हैं हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी खाने से हमारी शरीर की खून भी साफ़ होता है, इस से पेट के सरे विषेले पदार्थ काफी आसानी से निकल जाते है।

तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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हल्दी की मदद से सौदर्य बढ़ाये

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने शरीर की सौदर्य बढ़ा सकते हैं हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी उपटन को आप बचपन से सुनते व इस्तेमाल करते आ रहे है। क्या आपको मालूम है कि हल्दी सौदर्य की द्रष्टि से बहुत फायदेमंद होती है, इसे लगाने से दाग डब्बे और तरह तरह के दिक्कतो दूर होते है चेहरा खिल उठता है।

यही कारण है कि शादी के समय हल्दी की एक अलग से अलग रस्म होती है जिस में दुल्हन व दुल्हे को हल्दी भी लगाई जाती है जिस से उनका चेहरा पूरे तरह से चमक उठता। क्या आपको मालूम है कि हल्दी को काफी शुभ भी माना जाता है, इसे हर शुभ और अच्छे काम जैसे कि शादी विवाह और पूजा पाठ में इस्तेमाल किया जाता है।

आपको शायद ही मालूम होगा कि हल्दी को बेसन दूध के साथ मिलाकर लगाने से बहुत फायदा मिलता है। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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हल्दी के मदद से शरीर से अनचाहे बाल हटाये

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने शरीर से अनचाहे बाल हटा सकते हैं हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि शरीर में मौजूद अनचाहे बाल चाँद में दाग के सामान ही होते है, जिसे हर लड़की या अब तो लड़के भी अपनी सौन्दर्यता का दुश्मन मानती है,

इस समस्या को दूर करने के लिए हल्दी आप की मदद करेगी। हल्दी में हल्का सा नारियल का तेल मिला कर के गर्म करें अब इसे जहाँ आपके शरीर की अन चाहे बाल है वहां पे लगायें। कुछ दिन में आप को फर्क जरुर समझ आएगा। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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हल्दी के मदद से टैनिंग हटाये

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने शरीर से टैनिंग हटाये बाल हटा सकते हैं हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि धुप से होने वाली टैनिंग को हम हल्दी के द्वारा दूर कर सकते है।

हल्दी को दूध में मिला कर लगायें, टैनिंग हटेगी व आप अपने चेहरे में निखार आएगा। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

हल्दी के मदद दांत का दर्द दूर करे

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने शरीर से दांत का दर्द को दूर हटा सकते हैं हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि दांत दर्द को धृ में ठीक करने के लिए हल्दी भी फायदेमंद है। हल्दी में सरसों तेल व कुछ नमक मिला कर दर्द वाले जगह पर लगायें और यह आपको बहुत जल्द आराम भी दे सकता है।

हल्दी को लेने के बहुत तरीके है, इसे आप खाने में मिलाकर,  सूप व कैप्सूल, सलाद में, शेक , के रूप में ले सकते है। हल्दी से हमें बहुत से लाभ मिलते है, इस के बहुत से लाभ मैंने आप को ऊपर भी बताये है। तो दोस्तों हल्दी कुछ इस तरह से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद साबित होता है तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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हल्दी के मदद से आँखों का दर्द ठीक करे ।

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने आँखों का दर्द को दूर हटा सकते हैं हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि आंखों में दर्द होने पर या किसी तरह तरह का संक्रमण होने पर हल्दी का इस्तेमाल करना गुणकारी रहता है।

आपको अपने आँखो का 1 ग्राम हल्दी को तकरीबन 25 मिली पानी में अच्छे से उबाल कर के छान लें। छानने के बाद इसे अच्छे तरह से साफ कर ले फिर इसे अपने आंखों में बार बार डालने से हमारी आंखों के दर्द से बहुत आराम मिलता है। कंजक्टीवाइटिस होने पर भी आप हमारा बताये गए इसी घरेलू उपाय की मदद से बहुत आसानी से आराम पा सकते हैं।

तो दोस्तों कुछ इस तरह हल्दी का गुण हमारे आँखों के लिए बहुत ही उपयोगी शाबित होता है। तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

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बवासीर में हल्दी के फायदे

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने बवासीर से भी राहत पा सकते हैं हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि खराब जीवनशैली और खराब ज्यादा मसालेदार खानपान की कारण से अधिकांश लोग कब्ज़  और बवासीर के मरीज हो जाते हैं।

कब्ज़ के वजह से ही आगे चल कर कुछ समय बाद बवासीर की परेशानी भी होने लगती है। बवासीर से आराम और राहत पाने के लिए आपको सेहुंड के दूध में तकरीबन 10 से 15 ग्राम हल्दी को अच्छे तरह से मिलाकर मस्सों में लगाएं।

 इस के अलावा सरसों के तेल में हल्दी की महीन चूर्ण को अच्छे से मिला कर के मस्सों पर लगाने से बवासीर में बहुत राहत मिलता है। तो दोस्तों कुछ इस तरह हल्दी का गुण हमारे आँखों के लिए बहुत ही उपयोगी शाबित होता है। तो चलीए अगले टॉपिक की ओर बढ़ते हैं और हल्दी के फायदे होने के कुछ नई जानकारी को प्राप्त करते हैं।

कुष्ठ रोग में हल्दी के फायदे

दोस्तों क्या आपको मालूम है कि आप हल्दी के नियमित सेवन करने से और उसके उपयोग से अपने कुष्ठ रोग में  भी राहत पा सकते हैं हम आप की जानकारी के लिए बता दें कि हल्दी के उपयोग से कुष्ठ रोग के प्रभाव को भी कुछ हद तक कम किया जा सकता है।

ऐसा करने के लिए आपको सबसे पहले इसके लिए 1-2 ग्राम हल्दी चूर्ण में गोमूत्र में पूरे तरह से मिला कर के पीना है। इस के अलावा हरिद्राचूर्ण में बराबर मात्रा में देसी गुड़ मिला कर गोमूत्र के साथ सेवन करने से दाद और कुष्ठ रोग में बहुत ज्यादा फायदा होता है।तो दोस्तों कुछ इस तरह हल्दी का गुण हमारे आँखों के लिए बहुत ही उपयोगी शाबित होता है।

तो दोस्तों कुछ यही फायदे हैं हल्दी को सेवन करने से हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अब हम अगले टॉपिक में हल्दी से होने वाले नुकसान के बारे में जानने वाले हैं क्योंकि जिस चीज का फायदा होता है उस चीज का थोड़ा बहुत नुकसान जरूर होता है तो चलिए शुरू करते अगले टॉपिक को।

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हल्दी  के नुकसान (Disadvantage of turmeric in Hindi)

दोस्तों इस टॉपिक की मदद से हम हल्दी से होने वाले नुकसान के बारे में जानकारी प्राप्त करने वाले हैं तो चलिए शुरू करते हैं इस टॉपिक को बिना देरी किए हुए हमने हल्दी के सभी नुकसानो को नीचे में स्टेप बाय स्टेप करके लिखा है तो आप उन्हें ध्यान से पढ़ें और समझें

1. क्या आपको मालूम हिअ की हल्दी की तासीर काफी गरम होती है, इसलिए इसे जुकाम और सर्दी में दवा के तौर पर भी किया जाता है लेकिन अगर आप की तासीर गरम है तो इस का उपयोग आप सोच-समझ कर ही करें। गर्मी के मौसम में हल्दी लेना बंद भी करें। क्योंकि इस स्थिति में हल्दी आपके शरीर के लिए हल्की फुल्की नुकसानदायक भी साबित हो सकती है तो इसलिए आप इसका परहेज करें।

2.  पित्ताशय और पीलिया की पथरी होने पर हल्दी बहुत ज्यदा घातक भी शाबित हो सकती है। आपको मालूम ही होगा कि हल्दी रात के थक्के के बनने की प्रक्रिया को तो धीमा कर देती है, इस लिए इन्हें रक्त स्त्राव का खतरा भी बन सकता है, तो इस लिए आप हल्दी का सेवन जयदा मात्रा में न करें।

3. दोस्तों आपको गर्भवती महिला को हल्दी यानी कि( turmeric) का उपयोग सीमित मात्रा में  करना चाहिए, ज़्यादा हल्दी खाने से गर्भपात का खतरा भी गर्भवती महिला को हो सकता है।

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4. डायबिटीज़ , दोस्तों आपको डायबिटीज का नाम सुनकर थोड़ा अजीब लगा होगा क्योंकि हमने आपको ऊपर के टॉपिक में बताया कि हल्दी डायबिटीज के लिए फायदेमंद साबित होता है मगर इस टॉपिक में हम बता रहे हैं कि डायबिटीज में हल्दी हमारे शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है तो हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ( diabetes ) के मरीज़ो को सावधानी पूर्वक ( यानी कि सीमित मात्रा से कम ) ही इस का सेवन करना चाहिए, क्योंकि ज़्यादा सेवन से यह ब्लड में शुगर को कम कर देता है तो इस लिए आप हल्दी का सेवन जयदा मात्रा में न करें।

5. दोस्तों क्या आपको मालूम है कि हल्दी के ज़्यादा सेवन से पेट की गर्मी, उल्टी व दस्त लगना, चक्कर आना, जैसी तरह तरह का समस्याएं हो सकती हैं।इसलिए आप हल्दी का उपयोग सीमित मात्रा में ही करें क्योंकि अगर आप थोड़े भी पढ़े लिखे होंगे तो आपको मालूम ही होगा कि किसी भी चीज का ज्यादा उपयोग करने से वह हमारे शरीर के लिए हानिकारक साबित होता है तो इसलिए किसी भी चीज का फायदा तब तक ही होता है जब तक हम उसका उपयोग सीमित मात्रा में ही करें नहीं तो वह हमारे शरीर के लिए खतरा भी बन सकता है तो इस तरह से हल्दी भी है

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[Conclusion, निष्कर्ष]

दोस्तों आशा करता हूं कि आपको मेरा यह लेख हल्दी के गुण फायदे एवम उपयोग और नुकसान (Turmeric Gun Benefits Upyog In Hindi) आपको बेहद पसंद आया होगा और आप इस लेख की मदद से वह सभी जानकारी को पूरे विस्तार से प्राप्त कर चुके होंगे जिसके लिए आप हमारे वेबसाइट पर आए थे।

हमने इस लेख में सरल से सरल भाषा का उपयोग करके आपको हल्दी के गुण फायदे एवम उपयोग और नुकसान  से जुड़ी सभी जानकारी बताने की कोशिश की है क्योंकि हमें मालूम है आज भी कई सारे ऐसे लोग हैं जो जानना चाहते हैं कि आखिर हल्दी के फायदे और नुकसान क्या होता है दोस्तो हम लोग इस आर्टिकल में हल्दी खाने के बहुत सारे फायदे बताए हैं और यह भी बताया है की हल्दी के सेवन करने से आपको कौन-कौन सी बीमारियों से बचने में सहायता मिल सकता है।

इसके अलावा हमने इस आर्टिकल में  यह भी बताया है कि हल्दी के अधिक मात्रा में सेवन करने से नुकसान क्या क्या हो सकता है और इस प्रकार हमने इस आर्टिकल में हल्दी से जुड़ी सभी जानकारियों को देने की प्रयास की है ।

तो दोस्तों यदि आप हमारे इस आर्टिकल को पूरे अब तक पढ़े होंगे तो हमें उम्मीद है कि आप हमारे इस आर्टिकल में बताए गए सभी हल्दी के फायदे और  नुकसान से जुड़ी सभी जानकारियों को प्राप्त कर चुके होंगे और आप जान चुके होंगे कि हल्दी के सेवन करने से फायदे और नुकसान क्या-क्या हो सकते हैं।

अगर दोस्तों आपको इस पोस्ट में कहीं भी कोई भी किसी भी तरह को,पढ़ने में या किसी भी चीज में कोई भी दिक्कत हुई होगी तो आप हमारे कमेंट बॉक्स में बेझिझक कुछ भी सवाल पूछ सकते हैं।

हमारी समूह आपकी मैसेज के रिप्लाई जरूर देगी और आप यह भी कमेंट में जरूर बताएं कि हल्दी के गुण फायदे एवम उपयोग और नुकसान (Turmeric Health Benefits In Hindi) पर यह पोस्ट आपको कैसा लगा ताकि हम आपके लिए दूसरे पोस्ट ऐसे ही लाते रहे। तो चलिए दोस्तों इसी जानकारी के साथ हम अब इस लेख को समाप्त करते हैं और अगर आपको हमरा यह पोस्ट को पढ़ने के लिए दिल से धन्यवाद………

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