दोस्तों आज के इस लेख के मदद से हम Vinegar क्या है? What is Vinegar meaning in hindi |Vinegar के फायदे और नुकसान के बारे में संपूर्ण विस्तार से जानकारी प्राप्त करने वाले हैं। दोस्तों Vinegar आपके  रसोई घर में आपको काफी आसानी से देखने को मिल जाएगा क्योंकि यह एक जड़ी बूटियों कि तरह औषधि होता है।

गाइस मैं आपको बताना भूल ही गया कि विनेगर को हिंदी में सिरका भी कहा जाता है।इसका इस्तेमाल हमारी रसोई घर में खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए काफी प्रचुर मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है। आपने इसका इस्तेमाल होते हुए जरूर देखा होगा पर आपको यह नहीं मालूम है कि आखिर Vinegar होता क्या है और Vinegar का फायदा और नुकसान क्या होता है।

तो हम लोगों ने आप के लिए इस पोस्ट को लिखा है और इसमें बताया है कि Vinegar से जुड़ी संपूर्ण जानकारी को अच्छे से बताया है।आपको Vinegar के बारे में अच्छे से समझने के लिए इस पूरे पोस्ट को ध्यान से अंत तक पढ़ना होगा तभी आप Vinegar के बारे में अच्छे से समझ पाएंगे तो चलिए शुरू करते हैं इस लेख को बिना देरी किए हुए और जानते हैं Vinegar क्या है? What is Vinegar meaning in hindi |Vinegar के फायदे और नुकसान बारे में

Vinegar क्या है? ( What is Vinegar in Hindi )

 दोस्तों अगर आप सोचते हैं कि Vinegar क्या है तो आपका सोचना बिल्कुल जायज है चलिए जानते हैं कि Vinegar क्या है। गाइस  “Vinegar” शब्द फ्रांसीसी शब्द विन और ऐग्रे दोनों को मिला कर में आया है, जो बेहतरीन “खट्टा शराब” का दर्शाता एबी उसका अनुवाद करता है। गाइस यदि आपने कभी भी किसी तरह अगर Vinegar का स्वाद चखा  लिया है तो यह एक अच्छे से समझाने का  बहुत ही सटीक विवरण हो सकता है।

क्या आपको पता है कि Vinegar में काफी एसिटिक एसिड और पानी के मिश्रण से बना एक किण्वित तरल  पेय पदार्थ है, जो लगभग किसी भी तरह का उच्च गुडवक्ता वाले कार्बोहाइड्रेट स्रोत से बनाया जाता है जो किण्वन प्रक्रिया से गुजर सकता है। आमतौर पर इसका स्रोत अंगूर और सेब जैसे पफलो से हैं। लेकिन आप माल्टेड ओट्स या जौ से बना माल्ट Vinegar भी का भी स्वाद बहुत आसानी से चख सकते हैं,

औद्योगिक तरह से और अनाज शराब से बना सफेद Vinegar (जिस अनाज का उपयोग इस मे आम तौर पर मकई ही अधिक मात्रा में होता है, इसलिए यदि आप GMO से काफी दूर रहना चाहते हैं तो आप बहुत बेहतरीन तरीका से जैविक हो जाएं), और  आप इन सभी चीज़ों का इस्तेमाल कर के Vinegar भी बना सकते हैं फल, चावल, मकई या बीयर से। कार्बोहाइड्रेट में बेहतरीन तरीका से खमीर प्राकृतिक और उच्च गुडवक्ता वाले खाद्य शर्करा को अल्कोहल के लिए काजी ज्यादा किण्वित करता है। और फिर, एसिटिक एसिड जैसे कई सारे बैक्टीरिया – जैसे कई तरह से एसीटोबैक्टर – उस अल्कोहल को एसिटिक एसिड में बहुत बेहतरीन तरीका से बदल देता है।

ईसी तरह से किण्वन की प्रक्रिया या तो तेज या धीमी भी हो सकती है। त्वरित तरीकों के लिए आप, तरल का ऑक्सीकरण आंदोलन के साथ साथ ही होता है, और बैक्टीरिया कल्चर इसमें अच्छे तरह से डूबा रहता है। क्या आपको पता था कि  पारंपरिक तरह से वाइन Vinegar आमतौर पर काफी धीमी विधि का उपयोग करते हैं। और इस तरह के किण्वन प्रक्रिया में लगभग हफ्तों से लेकर कई महीनों तक का समय भी इसमे आराम से लग सकता है।

और गाइस इस प्रक्रिया के थोड़ी लंबी अवधि में, खमीर और बेहतरीन तरीके का एसिटिक एसिड बैक्टीरिया (जिसे मदर ऑफ Vinegar  यानी Vinegar का माँ भी कहा जाता है) से बना एक गैर-विषाक्त कफ कीचड़ उत्पन्न होता है। विभिन्न प्रकार के Vinegar अलग-अलग ढेर सारे लंबे समय के लिए कुछ देर तक किण्वन करते हैं, जो उनके स्वाद को एक बेहतरीन तरीके से निर्धारित करता है। अंतिम छोर पर, कुछ बेलसमिक तरह के Vinegar लगभग 25 साल तक आराम से किण्वित हो सकते हैं और कई बढ़िया वाइन की तुलना में काफी अधिक खर्च होते हैं।

Vinegar का सम्पूर्ण इतिहास, ( History of vinegar in Hindi )

दोस्तों हमने ऊपर विस्तार से समझा कि Vinegar क्या है और अब हम समझने वाले हैं कि Vinegar का इतिहास क्या रहा है तो चलिए जानते हैं Vinegar का क्या इतिहास रहा है

दोस्तो क्या आप जानते है कि  इतिहास में, मनुष्यों,इंसानों ने Vinegar का उपयोग पाक और ढेर सारे तरह तरह के  औषधीय प्रयोजनों के लिए  Vinegar का इस्तेमाल काफी बेहतरीन ढंग से किया था। उस समय के लगभग सारे डॉक्टरों और प्राकृतिक चिकित्सकों , बैद ने क्रुप ( जो कि एक श्वसन संक्रमण) से ले कर  के पॉइज़न आइवी यानी जहरीले पदार्थ से ले कर और पेट खराब पेट मे कुछ तरह से गड़बड़ी होने तक की लगभग सभी आम बीमारियों के इलाज के लिए Vinegar का इस्तेमाल किया था।

आज से लगभग 2300 , 2400 साल पहले, हिप्पोक्रेट्स ने शरीर के कुछ घावों, खांसी, गले दर्द और सर्दी के इलाज के लिए Vinegar का उपयोग काफी निर्धारित किया था। क्या आपको मालूम है कि एक प्रसिद्ध इतालवी चिकित्सक जिनका नाम टॉमासो डेल गार्बो है उन हो ने संक्रमण से बचने की उम्मीद में प्लेग के लगभग 1348 के प्रकोप के दौरान लोगों को Vinegar से अपने सर, हाथ, चेहरे और मुंह धोने की बेहतरीन तरीके से सलाह दी।

गाइस पहले के ऐतिहासिक पाक Vinegar के उपयोग में स्वाद और भोजन को संरक्षित करना बहुत ज्यादा शामिल है। प्राचीन के बेहतरीन बेबीलोनियों, मिस्रियों,और ढेर सारे रोमनों और इब्रियों ने Vinegar की खाद्य पेय पदर्थ संरक्षण क्षमताओं को बेहतरीन शराब बनाने के  खट्टे से खट्टे उपोत्पाद के रूप में इसका खोजा बेहतरीन तरीक़े से किया गया था, जिसे स्वयं कुछ अधिक भूलने वाले भूलने वाले व्यक्ति द्वारा इसका  खोजा किया जा सकता था जिन्होंने अंगूर का रस यानी उसका जूस निकल कर बहुत लंबा समय तक छोड़ दिया था।

क्या आप जानते है कि बाइबिल के पुराने और नए नियम लगभग दोनों में का Vinegar का उल्लेख बहुत ही बेहतरीन तरीका से किया गया है। सबसे प्रसिद्ध और बेहतरीन संदर्भ इनका यह है कि जब कुछ  रोमन सैनिकों ने यीशु का मज़ाक बहुत बिक्री तरह से उड़ाते हुए क्रूस पर शराब का Vinegar पेश किया। आज तक तेजी इस से आगे बढ़ा है, और हम में से बहुत से लोग Vinegar को सबसे अच्छी तरह से  और विस्तार से जानते हैं जैसे कि पेंट्री में कुछ रंगीन तरह के बोतलें, रसोई के अंदर और बाहर कई तरह के उपयोग के साथ आते है आप चाहे तो एक आनंद उठा सकते है।

क्या Vinegar में अल्कोहल होता  है ?

दोस्तो आम तौर पे Vinegar गैर-मादक है, लेकिन इसमे  अल्कोहल की मात्रा लगभग (0.03 से 0.5% से, बहुत दुर्लभ मामलों में, 2% के रूप में उच्च के बीच हिती है हम यह आसानी से कह सकते है इसमे अल्कोहल न के बराबर होता है ) इसके  जैसे अवयवों की उत्पत्ति के आधार पर लगभग सबसे अंतिम उत्पाद में रह सकती है। जो लोग शराब के प्रति बेहद संवेदनशील या काफी मात्रा में शराब का सेवन करते  हैं तो , उनके लिए वाइन Vinegar या बीयर Vinegar से बहुत ज़्यादा  दूर  रहना समझदारी हो आसानी से सकती है। लेकिन मेरे हिसभ से यह है कि सच तो यह है कि Vinegar का स्वाद बहुत ज्यदा तीखा होता है। और मैंने कभी किसी को खींचे जाने के बारे में कभी में नहीं सुना क्योंकि वे बाल्सामिक ड्रेसिंग पर शायद  “गुलजार” में  Vinegar थे।

Vinegar की पोषण संबंधी के बारे में ।

खाद्य और जड़ी बूटियों जैसी औषधि प्रशासन की अधिक आवश्यकताओं के अनुसार, उसे किसी खास वाणिज्यिक खाद्य-ग्रेड Vinegar में कम से कम  लगभग 4 से 5% तक एसिटिक एसिड होता है, लेकिन यह लगभग 7 से 8% जितना अधिक भी आराम से हो सकता है। एसिटिक एसिड सामग्री Vinegar के विशिष्ट तीखेपन और कड़वाहट और  इन सभी के साथ-साथ इसके अधिकांश स्वास्थ्य के लिए यह अच्छे से जिम्मेदार होता है।

सौंदर्य, सफाई, बेहतरीन कई तरह के चीज़ों और खरपतवार एक नाशक लाभ। (हालांकि, यदि आप कभी भी 9 से 10%  से अधिक की एकाग्रता के साथ Vinegar में आते हैं, तो गाइस क्या आपको पता है कि इसे हाई स्कूल के तरह तरह  केमिस्ट्री क्लास या केमिस्ट्री लैबो की उन खतरनाक बोतलों में से एक के रूप में भी रखा जाता है । हां, इसके मदद से आप यह आपके गैरेज के फर्श से ग्रीस और मोबिल जैसे को हटा देगा, लेकिन इसे हटाने के लिए यह भी बहुत तरिको से उत्तरदायी है या स्क्रब करते समय अपने हाथ के तलहटी और त्वचा में थोड़ा मोड़ा जलन  पैदा करें।और  गाइस यह अच्छे तरह से निश्चित रूप से इसे न पिएं और इसका सेवन न करे!)

 एक बेहतरीन विविधता के आधार पर, लगभग एक चम्मच Vinegar में कहीं भी दो 2 से 15 कैलोरी होती है। गाइस यह सुनने में यह काफी जबकि होगा कि  Vinegar आपके आहार में कई या किसी तरह के  कैलोरी का योगदान नहीं करता है, दोस्तो कुछ प्रकार में विटामिन और खनिजों के साथ-साथ  सीथ Vinegar में अमीनो एसिड और पॉलीफेनोलिक यौगिक भी अच्छी खासी मात्रा में  अच्छे किहोते हैं। उदाहरण के लिए, आप सेब साइडर Vinegar के कई सारे ब्रांडों और कंपनी में थोड़ी मात्रा में पोटेशियम आओ बाह्य  पा सकते हैं।

Vinegar के फायदे और स्वास्थ्य के लाभ

दोस्तों हमने ऊपर विस्तार से समझा कि Vinegar क्या है, Vinegar का इतिहास के बारे में और उससे जुड़ी जानकारी प्राप्त किये यही अब हम समझने वाले हैं कि Vinegar के फायदे और स्वास्थ्य के लाभ  है तो चलिए जानते हैं Vinegar के फायदे और स्वास्थ्य के लाभ

दोस्तो क्या आप जानते है कि पूरे इतिहास में अलग अलग स्थितियों और ढेर सारे लक्षणों के उपचार में Vinegar के बहुत सारे प्रकार के उपयोग किये गए हैं, लेकिन बहुत सारे वैज्ञानिक प्रमाणों ने अभी तक बहुत अधिकांश बीमारियों के लिए एक अच्छी प्रभावी उपचार के रूप में Vinegar को अच्छे से मान्य नहीं किया है।

फिर भी, कुछ अलग अलग जानवरों और मानव अध्ययनों और एक्सपेरिमेंट  में पाया गया है कि Vinegar में आशाजनक काफी सारे मात्रा में स्वास्थ्य लाभ होते हैं जो आगे की खोज की सम्पूर्ण गारंटी देते हैं। Vinegar से जुड़े कुछ सबसे  महत्वपूर्ण और लोकप्रिय स्वास्थ्य दावे हम ने आपके लिए नीचे अच्छे से विस्तार प्रूवक बताया है  – और उन पर शोध कर के उनके बारे में क्या कहता है।

1. हृदय रोग के जोखिम को कम करने में Vinegar काफी मदद कर सकता है।

कुछ जानवरों के अध्ययन और एक्सपेरिमेंट में उच्च से उच्च रक्तचाप को बेहतरीन तरीका से कम करने के लिए Vinegar की क्षमता को अक्सर दिखाई देती है – हृदय रोग के लिए यह एक जोखिम कारक भी हो सकता है – लेकिन कुछ मनुष्यों पर इसका प्रभाव  अभी तक पूर्ण रूप से ज्ञात नहीं किया गया है। हालांकि, लगभग दस वर्षों में ट्रैक की गई लगभग 76,582 महिलाओं के 2191 के एक अध्ययन और एक्सपेरिंमेन्ट में यह पाया गया कि जिन लोगों ने प्रति  सप्ताह कम से कम पांच से छह से सात बार तेल और Vinegar सलाद ड्रेसिंग खाया, उनके शरीर के घातक हृदय रोग विकसित होने का जोखिम लगभग पहले के अपेक्षा कम था।

कई सारे शोधकर्ताओं और यूज़र्स ने यह सुझाव दिया कि यह ड्रेसिंग की AAL या अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (एक बेहतरीन ओमेगा -3 लगभग फैटी एसिड) सामग्री के बेहतरीन कारण था। लेकिन Vinegar लेने वाले ढेर सारे  समूह ने यह अच्छे से  मेयोनेज़- आधारित ड्रेसिंग वाइट Vinegar खाने वालों की तुलना में बहुत काफी अधिक हृदय सुरक्षा का अनुभव किया, जिसमें AAL भी शामिल  होता है। आपको तो पता होगा कि यह पूरी तरह से संभव है कि Vinegar परिणाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा हो।

2. Vinegar के सेवन से एंटीट्यूमर गतिविधि हो सकती है।

Vinegar ने अन्य अध्ययनों और एक्सपेरिमेंट  में मानव ल्यूकेमिया नामक किसी तरह का कोशिकाओं को मरने और कैंसर कोशिका वृद्धि को बेहतरीन तरीका से रोकने की क्षमता का प्रदर्शन किया है। जानवरों के अध्ययन और एक्सपेरिमेंट से पता चलता है कि पीने के पानी में अच्छे से जोड़ा जाने वाला Vinegar  एज़ोक्सिमिथेन – को अच्छे से प्रेरित कोलन कैंसर से विकसित करने वाले चूहों के खिलाफ काफी सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है।

(यदि गाइस आप सोच रहे हैं, की एज़ोक्सिमिथेन एक बेहतरीन रसायन है जिसका काफी मुख्य उपयोग मनुष्यों द्वारा कुछ बहुत बेहतरीन ही दुर्भाग्यपूर्ण चूहों और चूहों में कैंसर को प्रेरित और उसपे अध्ययन करने के लिए इसका किया जाता है ताकि मनुष्य कैंसर के उपचार और रोकथाम का अध्ययन और अच्छे से एक्सपेरिमेंट  कर सकें। हाँ, यह मूल एक बात है।)

इसका एक यह भी  संभावित कारण है कि Vinegar पॉलीफेनोल्स का एक बेहतरीन स्रोत है, जो कि ऑक्सीडेटिव से सभी तरह के  तनाव से बचाव के लिए अच्छे से डिज़ाइन किए गए एक तरह का पौधे के यौगिक हैं जो बहुत सारे कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कैंसर जैसी बीमारियों को तुरंत ही जन्म दे सकते हैं। फिर भी, अधिक दीर्घकालिक जनसंख्या-आधारित शोध की अधिक ज्यादा आवश्यकता है, क्योंकि महामारी विज्ञान के अध्ययनों और एक्सपेरिमेंट ने मिश्रित परिणाम अच्छे से  दिखाए हैं।

3. Vinegar का सेवन रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

गाइस चीनी के सेवन के लिए यह इंसुलिन प्रतिक्रिया में काफी ज्यादा सुधार करके Vinegar ढेर सारे लोगों में एक एंटीहाइपरग्लाइसेमिक तरह का प्रभाव डालता है। और यह प्रभाव इंसुलिन प्रतिरोध वाले लगभग सारे लोगों में और भी अधिक तरह से महत्वपूर्ण है। लगभग 2004 के एक अध्ययन और एक्सपेरिमेंट के आधार में पाया गया कि एक Vinegar परीक्षण पेय पढर्थ का सेवन जिसमें अच्छे तरह से कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन से पहले लगभग 20 ग्राम Vinegar शामिल था, एक प्लेसबो की तुलना में भोजन के बाद रक्त शर्करा में लगभग 64 की कमी की बृद्धि आई।

4. Vinegar के मदद से स्वस्थ वजन घटाने का समर्थन कर सकते हैं।

दोस्तो कुछ लोग के रिपोर्ट के  आधार पर यह पाया गया है कि हैं कि Vinegar का सेवन करने से तृप्ति की भावना में काफी बृद्धि नजर आई है, जो आपके अधिक खाने से रोकने में बहुत ज्यादा मदद कर सकती है जिससे आपका अवांछित रूप से वजन बढ़ सकता है।

यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित  लगभग 2005 के एक छोटे से अध्ययन और एक्सपेरिमेंट  में, शोधकर्ताओं और Vinegar के यूज़र्स ने तकरीबन 12 स्वस्थ प्रतिभागियों को एसिटिक एसिड (क्रमशः  23,18, और 28 जैसे मिमीोल) की काफी अलग-अलग सांद्रता के साथ ही साथ लगभग तीन प्रकार के सिरका के समान लगभग सेवारत के आकार दिए, जिसमें लगभग 50 ग्राम सफेद रंग के Vinegar था। फिर, उसके बाद कुछ शोधकर्ताओं और इसके यूज़र्स ने उनकी तृप्ति और भोजन के बाद जैसे  ग्लूकोज  और इंसुलिन के प्रतिक्रियाओं का भी आकलन किया।

उन्होंने Vinegar में पाया कि अकेले ब्रेड खाने – प्लेसीबो – का तृप्ति पर बहुत कम प्रभाव पड़ा। और Vinegar की एसिटिक एसिड सामग्री जितनी जयदा अधिक होती है, उतनी ही प्रतिभागियों को अधिक से अधिक पूर्ण और अधिक तृप्त की महसूस और प्रभाव  दिखते हुवे नजर आता है। एक अन्य अध्ययन और एक्सपेरिमेंट में, सेब साइडर Vinegar के तकरीबन  दो बड़े चम्मच,से लगभगतीन महीने तक रोजाना इसका सेवन करने से अधिक वजन वाले वयस्कों को तकरीबन दो से चार पाउंड वजन कम करने में आपको बहुत ज्यादा मदद मिली।

5. Vinegar आपके रोगाणुरोधी प्रभाव भी  हो सकता है।

Vinegar आपके शरीर के ढेर सारे हानिकारक कीटाणुओं से लड़ने में मदद कर सकता है। साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित लगभग 2018 के एक अध्ययन और विचार विमर्श में, शोधकर्ताओं और यूज़र्स ने  एस. ऑरियस , सी. अल्बिकन्स और ई. कोलाई, के खिलाफ सेब साइडर Vinegar (ACV) की लगभग सभी रोगाणुरोधी गतिविधि की अच्छे तरह से जांच की। ये रोगाणु मानव की प्रतिरक्षा प्रणाली की एक काफी खतरनाक और कभी-कभी घातक तरह के प्रतिक्रिया को बढ़ाने का काम कर सकते हैं जिसे साइटोकिन तूफान के रूप में अच्छे से जाना जाता है।

सीधे शब्दों में अगर हम  कहें, की एक साइटोकिन तूफान मूल रूप से एक ऐसी प्रतिरक्षा अतिरंजना है कि सिस्टम कमोबेश खराब हो जाता है और खुद को रीसेट नहीं कर सकता है। शोधकर्ताओं और यूज़र्स  ने यह पाया कि Vinegar एक बेहतरीन तरह का खुराक पर निर्भर फैशन में काफी भड़काऊ साइटोकिन्स को अच्छे तरीके से कम करता है। (ACV जितना लगभग बहुत कम पतला होता है, और इसका प्रभाव लगभग उतना ही मजबूत होता है)। उनका निष्कर्ष यह था कि सेब साइडर Vinegar में काफी तीव्र संक्रमण और ढेर सारे ऑटोइम्यून-प्रेरित प्रतिरक्षा विकृति के लिए बेहतरीन तरह के संभावित अनुप्रयोग हो सकते हैं, हालांकि Vinegar पर अधिक शोध अभी भी आवश्यक है।

6. Vinegar के अन्य स्वास्थ्य लाभ

Vinegar, के विशेष रूप से सेब साइडर Vinegar के अच्छे तरह से सेवन के काफी अन्य संभावित (हालांकि दोस्तो यह जरूरी नहीं की इसकी पुष्टि की गई) स्वास्थ्य लाभ में किसी तरह से सर्दी और अन्य वायरस ( जो हमारे शरीर को हानि पहुचा सकते है) उनसे से लड़ने के लिए Vinegar का उपयोग करना, एसिड रिफ्लक्स के काफी अद्धिक लक्षणों को अच्छे से कम करना, पाचन स्वास्थ्य का बेहतरीन तरीका से समर्थन करना और प्राकृतिक होना शामिल है। जिगर पर अच्छा विषहरण प्रभाव।

यह आपके  हार्मोनल विनियमन में भी काफी ज्यादा मदद कर सकता है। लगभग तीन महीने के एक अध्ययन और एक्सपेरिमेन्ट में यह पाया गया कि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम की तरह वाली महिलाएं, जिन्होंने रात के बेहतरीन भोजन के तुरंत बाद लगभग सात औंस पानी के साथ लगभग एक बड़ा चम्मच सेब का Vinegar का सेवन किया है , उन्हें अधिक नियमित अवधि और बेहतर हार्मोन के स्तर का अनुभव हुआ है ।

यह सब कुछ लाभ थे जो Vinegar को सेवन करने से हमें प्राप्त होता है।

Vinegar के सेवन के साइड इफेक्ट और जोखिम

दोस्तो जबकि लगभग मध्यम मात्रा में काफी ज्यादा मात्रा में उपयोग किए जाने पर Vinegar कई सारे संभावित स्वास्थ्य बेहतर तरीके से लाभ प्रदान करता है, पर इसका थोड़ा बहुत जोखिम भी मौजूद हैं। और ये जोखिम काफी हद तक व्यक्तिगत कारकों और उपयोगों पर अच्छे तरह से निर्भर हैं। Vinegar के सेवन के कुछ बेहतर संभावित जोखिमों में शामिल हो सकते हैं हमने आपके लिए निचे विस्तार से समझाया है :-

गाइस यदि आप इसे सीधे तरीके से और बिना पानी में मिलये पीते हैं तो आपके अन्नप्रणाली को संक्षारक और काफी भड़काऊ क्षति हो सकता है। दोस्तो मेरे सलाह माने तो आप  Vinegar को छोटे छोटे बच्चों से काफी दूर रखें क्योंकि यह बेहतर संभावित रूप से कास्टिक  पदार्थ होता  है। उच्च से उच्च अम्लता के कारण आपके दांतों के इनेमल को काफी अद्धिक नुकसान पहुचा सकते है।

क्या आपको पता है कि तामचीनी क्षरण के कुछ शुरुआती लक्षणों में मिठाई और गर्म या ठंडे या माध्यम तापमान के प्रति काफी संवेदनशीलता में वृद्धि शामिल हो सकती है। गाइस कुछ लोगों का सुझाव है यह कि Vinegar के अधिक सेवन के बाद आपको शुद्ध पानी को अच्छे से अपने मुँह में डालें। फिर, इसके बाद अधिक क्षारीय मौखिक वातावरण बनाने में काफी ज्यादा मदद दार करने के लिए कुछ xylitol टकसाल लें।

इसके अलावा, आप गाइस भोजन के एक घटक के रूप में Vinegar का सेवन उसके अकेले सेवन किए जाने वाले Vinegar की तुलना में तामचीनी पर थोड़ा मोड़ा हानिकारक प्रभाव होने की संभावना है। आपके शरीर में पोटेशियम का स्तर काफी मात्रा में कम हो जाता है, जो ऑस्टियोपोरोसिस या आपके शरीर मे  कमजोर हड्डियों होने में काफी मदद कर सकता है। हालांकि, Vinegar -प्रेरित हड्डी के नुकसान को केवल भारी, मात्रा में दीर्घकालिक उपयोग के एक साथ मिलकर इसकव बेहतरीन ढंग से प्रलेखित किया गया है।

दोस्तो लगभग ऐसे ही एक मामले में, एक महिला ने लगभग छह  से साथ साल तक एक दिन में औसतन के हिसाब से तकरीबन एक कप 5 Vinegar का सेवन किया। और फिर रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम किया। मगर मधुमेह  वाले लोगों को Vinegar विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए यदि Vinegar का उपयोग यह सुनिश्चित रूप से अच्छे से  करने के लिए किया जाता है कि उनका रक्त शर्करा कही हद से ज्यादा कम न हो जाए।

यह एंटीहाइपरग्लाइसेमिक तरह के प्रभाव ढेर सारे तरह के मधुमेह के रोगियों के लिए एक लगभग दोधारी तलवार के रूप में शामिल  हो सकता है, दोनों ही उनकी इंसुलिन की आवश्यकता को कम कर सकते हैं, लेकिन अगर हम संभावित रूप से उन्हें हाइपोग्लाइसीमिया के खतरे में आसानी से  डाल सकते हैं। पेट की परेशानी या पाचन संबंधी जलन, पेट मे दर्द , गला का समस्या  विशेष रूप से मौजूदा पेट की समस्याओं जैसे अल्सर या अन्य पाचन स्थितियों वाले लोगों या रोगियों  में।

Vinegar की अम्लता अपच या मतली की तरह से कई सारे भावना को काफी आम तरीका से पैदा कर सकती है, खासकर अगर यह पर्याप्त रूप से पतला नहीं होता है। हिस्टामाइन और अलग अलग असहिष्णुता या उनके संवेदनशीलता वाले लोगों में हिस्टामाइन से संबंधित प्रतिक्रियाएं क्योंकि हिस्टामाइन Vinegar किण्वन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप यह काफी गड़ा हो सकता है।

निष्कर्ष :-

दोस्तों आशा करता हूं कि आप को मेरा यह लेख Vinegar क्या है? What is Vinegar meaning in hindi | Vinegar के फायदे और नुकसान आपको बेहद पसंद आया होगा। और आप इस लेख के मदद से वह सारी चीजों के बारे में अच्छे से जानकारी प्राप्त कर चुके होंगे जिसके लिए आप हमारे वेबसाइट पर आए थे।

हमने इस पोस्ट में सरल से सरल भाषा का उपयोग करके आसानी से आपको अच्छे से समझाने की कोशिश की है ताकि आप अच्छे से विस्तार पूर्वक Vinegar के बारे में समझ पाए। और मुझे आप पर संपूर्ण विश्वास है कि आप इस पोस्ट को पूरे दिल से अंत तक पढ़े होंगे और विस्तार से Vinegar के बारे में समझ गए होंगे।अगर दोस्तों आपको इस पोस्ट में कहीं भी कोई भी किसी भी तरह को पढ़ने में या किसी भी चीज में कोई भी दिक्कत हुई होगी तो आप हमारे कमेंट बॉक्स में बेझिझक कुछ भी सवाल पूछ सकते हैं हमारी समूह आपकी मैसेज के रिप्लाई जरूर देगी और आप यह भी कमेंट में जरूर बताएं कि यह पोस्ट आपको कैसा लगा ताकि हम आपके लिए दूसरे पोस्ट ऐसे ही लाते रहे।

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